学院举办“瑜”见自己 更“伽”精彩 庆祝“三八”妇女节主题活动

在第114个“三八”国际劳动妇女节来临之际，为丰富教职工的文化生活，创造和谐健康的工作氛围，改善长期的工作压力造成人体的亚健康状态，达到修身养性的作用。3月6日下午，学院在原瑜伽生活馆组织开展“瑜”见自己  更“伽”精彩女性职工体验特色瑜伽课活动。全院20余名女教工参加了活动。

瑜伽教练先介绍了瑜伽的基础知识和基本动作要领，并示范指导大家一些基础动作。伴随着悠扬柔和的音乐，老师们按照教练讲解的呼吸调息，时而单脚站立，时而曲腿盘坐，时而展开手臂，时而弓下腰背，不一会就掌握了要领，逐步进入状态。一节课程下来，大家不约而同地感受到身体的放松和精神的愉悦。

一招一式，一呼一吸，一拉一伸，让身体在对抗中达到极致，让精神在意念中慢慢流淌！通过此次活动，不仅展现了女教师们的风采，更传递了女性内外兼修、追求美好生活的理念。大家纷纷表示，女性应该勇敢地追求自己的梦想和目标，无畏绽放，活得更加精彩。（ 文、图/崔芳  审核/赵智劳）